Como a alimentação saudável influencia no trabalho dentro de empresas? 

Nossas células corporais são abastecidas pelos nutrientes ingeridos através de uma boa alimentação. Ou seja, quanto mais natural forem os alimentos consumidos no dia a dia, maior será o impacto da concentração e sensação de bem-estar. 

Esses são fatores que automaticamente tem relação próxima com a produtividade do colaborador dentro da empresa. 

Problemas no ambiente de trabalho oriundos de uma má alimentação 

Quando não temos o hábito de ingerir alimentos saudáveis do ponto de vista nutricional, como frutas, saladas, verduras, proteínas, boas gorduras e outros, podemos ter uma série de problemas na nossa saúde que também afetam o ambiente de trabalho. 

Dentre os principais estão a indisposição, a fadiga (conhecida como cansaço) e a má digestão. A consequência do consumo de alimentos gordurosos, por exemplo, deixa o metabolismo lento e causa cansaço. 

Reflexo esse que pode ser facilmente perceptível pelo baixo desempenho e pouca produtividade do funcionário. 

Benefícios de uma alimentação saudável 

A primeira área favorecida pela boa alimentação é a nossa saúde. A qualidade do sono, sistema imunológico, prevenção de doenças e bom humor fazem parte do conjunto dos benefícios recebidos.

Tudo isso contribui para o aumento do nível da concentração e memória. E equipe disposta e engajada melhora o desempenho nas atividades diárias.

Dicas para uma alimentação saudável no trabalho

Propor e aderir novos hábitos alimentares envolve um conjunto de ações, como: ambiente específico para refeições, comer sem pressa, evitar líquidos durante as refeições, variedade de alimentos ricos em nutrientes, higienização adequada, consumir alimentos com baixo teor de açúcar, sal e gorduras e preferir sempre produtos in natura.

A Nutribem Alimentação Empresarial atende diariamente empresas do Oeste catarinense, como as cidades de Chapecó, Pinhalzinho e Xanxerê, onde preparara refeições dentro dos espaços de alimentação das empresas ou transportadas, de acordo com a necessidade do cliente. 

Quer saber como oferecer essa qualidade na sua empresa e aumentar a produtividade dos seus colaboradores? Entre em contato pelo (49) 3331-3394.

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